Anaaa addict

4 kilos en 4 jours





BOIRE UNIQUEMENT :


-EAU
-THE OU CAFE SANS SUCRE; A VOLONTE

Ce régime est à base d'équilibre
chimique des aliments. NE PAS EN
CHANGER UNE VIRGULE ; ne pas
substituer un aliment par un autre.
Résultats garantis de 3 à 4 kg en
4 jours. Prudence après, continuer
grillades et salades. Eviter le sucre
et l'alcool.

.1 ER JOUR
DEJEUNER
-Steak grillé+ tomate
-Salade sans assaisonnement
-Petite pomme
DINER
-2 oeufs durs
-Haricots vers cuits à l'eau sans sel
-1/2 pamplemousse

.2 EME JOUR
DEJEUNER
-1 côte d'agneau grillée
-Salade tomate et laitue sans assaisonnement
-1 verre à bière de jus de tomate
DINER
-Courgettes+chou fleurs+
-Haricots verts cuits à l'eau sans sel
-Compote de pommes cuites sans sucre
(faux sucre permis)

.3 EME JOUR
DEJEUNER
-1 steak grillé + salade de céleri et tomate
-1 pomme
DINER
-Poulet rôti + tomates cuites à l'eau
-1 verre de jus de pruneaux

.4 EME JOUR
DEJEUNER
-2 oeufs brouillés
-Laitue et tomate en salade (sans assaisonnement)
-1 grand verre de jus de tomate
DINER
-1 steak + salade de laitue
(sans assaisonnement)
-1 verre de jus d'ananas



Tous les petits  déjeuner sont composé de :
- 1 café ou thé sans sucre
-    1 demi pamplemousse


13/12/2009
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